Asli Seger! 5 Minuman Ini Bikin Mood Kamu Balik

duniamasak.com

Pariwisata Indonesia—Hai Gaaees!

Semua orang pasti pernah stres. Apalagi di zaman sekarang yang menuntut lebih dalam banyak hal. Faktornya beragam, dari yang mulai receh sampe persoalan berat. Kalo udah begini, biasanya kamu melampiaskannya pada minuman.

Tapi sayangnya, kadang minuman yang kita pilih salah dan justru bisa membahayakan tubuh. Nah, biar gak salah lagi, beberapa minuman ini bisa kamu pilih saat stres lho Gaaees. Dijamin tubuh dan pikiran kamu jadi lebih nyaman.

1. Teh Hijau

doktersehat.com

Teh hijau bukan hal baru, terutama bagi para pecinta diet. Teh yang wangi ini gampang dibuat lho Gaaees. Diseduh dengan air hangat, ramuan ini akan membuatmu jauh lebih tenang. Aroma daun tehnya yang wangi akan membuat rileks dan nyaman, sehingga bisa memicu semangat lho Gaaees.

2. Hot Chocolate

cookingclassy.com

Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun suka hot chocolate lho Gaaees. Minuman ini dikenal sejak zaman dulu dan dipercaya bisa menambah energi. Kamu bisa menikmatinya di sela-sela pekerjaan yang menumpuk. Gak ada bete-bete lagi, deh.

3. Yogurt

Damndelicious.com

Di berbagai kafe di Jakarta, yogurt menjadi salah satu minuman favorit kaum milenial. Aneka topping yang disajikan membuat minuman ini jadi naik daun lho Gaaees. Mulai dari topping es krim, cokelat, hingga buah-buahan tampak begitu mengundang selera lho.

Selain menyegarkan, yogurt juga mengandung kalsium dan rendah kalori. Kamu pun bisa meraciknya sendiri di rumah dan menyesuaikannya dengan seleramu.

4. Jus Buah

regopantes.com

Jus buah menjadi salah satu solusi yang baik untuk membuat tubuhmu terasa nyaman. Buah-buahan yang mengandung vitamin C akan membuat tubuh terasa segar dan ringan, sehingga makin bersemangat. Jangan lupa tambahkan es batu ya!

5. Es Buah

hellosehat.com

Panasnya matahari di siang hari tentu akan menyengat kulitmu dan membuatmu tak bertenaga. Semangkuk es buah dengan kesegaran alami dapat mengobati rasa lelah. Tak hanya itu, es buah juga bisa menyegarkan harimu yang padat, sehingga terasa lebih segar dan semangat. Langsung “lari” lagi deh!

Nah, kamu biasanya minum yang mana nih untuk balikin semangat?